Til forbedret oplevelse, relevante annoncer og affiliate-sporing. Læs mere
Ansættelse
120-dages reglen: Hvad den betyder for dig som ansat
120-dages reglen giver arbejdsgivere mulighed for at opsige funktionærer med forkortet varsel ved sygdom. Lær hvad reglen betyder, og hvornår den gælder.
Ofte stillede spørgsmål
⚖️ Bemærk: Indholdet i denne guide er AI-genereret vejledning og udgør ikke juridisk rådgivning. Ved tvivl bør du altid kontakte en advokat eller fagforening.
Tjek din kontrakt nu
Vores AI finder problematiske klausuler på sekunder – helt gratis og privat.
120-dages reglen er en af de mest omdiskuterede bestemmelser i dansk ansættelsesret. Den kan betyde forskellen mellem et langt opsigelsesvarsel og blot 1 måneds varsel – og den gemmer sig ofte i din kontrakt uden at du lægger mærke til det.
120
Sygedage
Inden for 12 måneder
1 md.
Forkortet varsel
I stedet for normalt varsel
§ 5.2
Funktionærloven
Lovhjemmel
Hvad er 120-dages reglen?
120-dages reglen findes i Funktionærlovens § 5, stk. 2. Den giver arbejdsgiveren ret til at opsige en funktionær med kun 1 måneds varsel, hvis medarbejderen har haft mindst 120 sygedage inden for de seneste 12 måneder.
Reglen gælder kun for funktionærer, og kun hvis den er skriftligt aftalt i ansættelseskontrakten. Den gælder altså ikke automatisk.
Tjek din kontrakt
Mange arbejdsgivere inkluderer 120-dages reglen som standard i deres kontraktskabeloner. Selv hvis du aldrig har været langtidssyg, bør du vide om den er der – den kan blive relevant, hvis du en dag rammes af sygdom.
Hvornår kan arbejdsgiver bruge reglen?
Der er fire betingelser, der alle skal være opfyldt, før arbejdsgiveren gyldigt kan bruge 120-dages reglen:
1
120 sygedage er nået
Medarbejderen skal have haft mindst 120 sygedage inden for de seneste 12 løbende måneder. Det behøver ikke være sammenhængende sygdom.
2
Medarbejderen er stadig syg
Opsigelsen skal ske mens medarbejderen faktisk er syg. Er medarbejderen raskmeldt på opsigelsestidspunktet, kan reglen ikke bruges.
3
Opsigelse i umiddelbar tilknytning
Opsigelsen skal ske i umiddelbar tilknytning til de 120 sygedage. Arbejdsgiveren kan ikke vente uger eller måneder – den skal komme hurtigt efter dag 120.
4
Skriftligt aftalt i kontrakten
120-dages reglen skal udtrykkeligt fremgå af ansættelseskontrakten. Mundtlige aftaler er ikke tilstrækkelige.
Hvilke dage tæller som sygedage?
Optællingen af sygedage kan virke simpel, men der er flere nuancer, som ofte fører til tvister:
Situation
Tæller med?
Forklaring
Hverdage under sygemelding
✅ Ja
Alle arbejdsdage i en sygeperiode tæller
Weekender under sygemelding
✅ Ja
Tæller med ved sammenhængende sygemelding
Helligdage under sygemelding
✅ Ja
Tæller med ved sammenhængende sygemelding
Delvise sygedage
✅ Ja
En halv sygedag tæller som en hel dag ifølge retspraksis
Ferie under sygdom
⚠️ Delvist
Afhænger af om ferien er påbegyndt før sygdommen
Graviditetsbetinget sygdom
❌ Nej
Beskyttet af ligebehandlingsloven
Arbejdsskaderelateret sygdom
✅ Ja
Tæller med, men kan have betydning for saglighed
Pas på: Delvise sygedage
Ifølge retspraksis tæller en delvis sygedag (f.eks. du går hjem kl. 12) som en hel sygedag i 120-dages optællingen. Dette overrasker mange medarbejdere og kan betyde, at du rammer 120 dage hurtigere end forventet.
Typiske fælder i kontrakter
Her er de mest almindelige problemer, vi ser når vi scanner ansættelseskontrakter:
Reglen er inkluderet som standard uden at medarbejderen er gjort opmærksom på det
Kontrakten nævner 120-dages reglen, men uden korrekt reference til Funktionærlovens § 5, stk. 2
Arbejdsgiveren forsøger at bruge reglen på ikke-funktionærer (ugyldigt)
Opsigelsen sker for sent – ikke i umiddelbar tilknytning til dag 120
Medarbejderen er raskmeldt på opsigelsestidspunktet, men får opsigelsen alligevel
Graviditetsbetinget sygdom er medregnet i optællingen (ulovligt)
Normalt varsel vs. 120-dages reglen
Forskellen i opsigelsesvarsel kan være markant, afhængigt af din anciennitet:
Anciennitet
Normalt varsel
Med 120-dages reglen
Under 6 måneder
1 måned
1 måned
6 mdr. – 3 år
3 måneder
1 måned
3 – 6 år
4 måneder
1 måned
6 – 9 år
5 måneder
1 måned
Over 9 år
6 måneder
1 måned
Det handler om mange måneders løn
For en medarbejder med 8 års anciennitet er forskellen hele 4 måneders løn. Ved en månedsløn på 40.000 kr. svarer det til 160.000 kr. i tabt varsel. Derfor er det afgørende at vide, om reglen er i din kontrakt.
Hvad bør du gøre?
Uanset om du er ny i dit job eller har været ansat i mange år, er der konkrete skridt du kan tage for at beskytte dig selv:
Læs din ansættelseskontrakt grundigt og tjek om 120-dages reglen er nævnt
Hold styr på dine sygedage, især hvis du har en kronisk sygdom
Kontakt din fagforening tidligt, hvis du nærmer dig 100 sygedage
Undersøg om din sygdom skyldes arbejdsmiljøet – det kan påvirke sagligheden
Overvej at forhandle reglen ud af kontrakten ved ansættelse eller kontraktfornyelse
Brug vores gratis kontraktscanner til at identificere 120-dages reglen i din kontrakt
Gratis kontrakttjek
Upload din ansættelseskontrakt til vores scanner, og vi finder automatisk om 120-dages reglen er inkluderet – sammen med andre potentielt problematiske klausuler.